En las relaciones de pareja, es común caer en la trampa de amar por necesidad en lugar de hacerlo por elección. Muchas veces, buscamos en la otra persona la seguridad emocional y la estabilidad que creemos que nos falta.
Además, es esencial trabajar en nuestra autoestima y confianza en uno/a mismo/a. Recordar nuestras cualidades positivas y valorarnos como individuos
Practicar el agradecimiento. Perdonarse a sí mismo y aceptar lo vivido puede sonar a receta de autoayuda, pero es una práctica clave para sanar y superar nuestros tropiezos en la vida. ¿De qué sirve arrastrar culpas o arrepentimientos, que nos impidan disfrutar de nuestro presente?
Para lograr el crecimiento humano no basta con leer un libro o ver películas inspiradoras. 10 cuenta que todo catalizador para el cambio requiere de una gran autodisciplina.
La sobreprotección de los padres no ayuda a que sus hijos aprendan a solucionar problemas por si mismos.
Eso último que dices de que le entra la risilla y que no te mira mucho a los ojos mmmm da que pensar
«El código de la mente extraordinaria» de Vishen Lakhiani: Este libro ofrece un marco para cambiar la forma en que pensamos y vivimos, con el objetivo de alcanzar nuestro máximo potencial.
El amor propio es un concepto elementary en nuestra vida, ya que influye en nuestra salud mental, emocional y en nuestras relaciones con los demás. Exploraremos la importancia del amor propio y cómo construirlo en nuestra vida diaria.
A continuación, te dejamos las four estrategias o claves para llevar a cabo tu cambio hacia el bienestar con éxito:
Cuando hablamos de amor propio, nos referimos al grado de aceptación, respeto y consideración que sentimos para con nosotros mismos. Se trata superar el pasado de un concepto muy semejante al de la autoestima, tenido como algo esencial para la salud emocional y psicológica de los seres humanos.
Profesionalmente, el crecimiento personal puede abrir puertas a nuevas oportunidades y avances en la carrera, ya que las personas se vuelven más competentes y confiadas en sus habilidades.
Para comenzar a confiar nuevamente, es importante trabajar en sanar las heridas emocionales del pasado. Esto puede implicar buscar el apoyo de un terapeuta o consejero que nos ayude a procesar nuestras emociones y aprender a dejar ir el dolor.
Necesitas aprender e integrar nuevas habilidades o mejorar las que ya tienes. Tales acciones pueden incluir habilidades técnicas, emocionales o intelectuales.
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